中畑コーチBlog

最近激やせしたのでお肉で増量!

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こんにちは。

最近2か月で7kg痩せた中畑です!

今日はレッスン後、横田コーチと清水悠太君と和食さとですき焼きしてきました!

7kg痩せた理由は単純に70kg超えそうで食事に気を付けたことと、同時に2.3週間前に逆流性食道炎だったことがわかり「ベジタリアンか!」と思うほどさらに食生活に気をつけてためかな?

体調がここ最近よかったので久しぶりにお肉を堪能してきました!とはいえ、怖くて腹8分目以下でやめたけど(笑)

暴飲暴食には注意しています。

 

食べ放題で気分悪くなるまで食べなかったのは今思えば人生初かも。

 

3人で主にアニメネタ「ナルト、ボルト、ワンピース」で盛り上がっていました!

 

あっ、突然ですがYouTubeを始めよっかな~と検討しています!

何か企画等アイディアがあればコメントお待ちしております!

[中畑善寛]

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