中畑コーチBlog

コーチと一緒にお家でトレーニングしよう

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こんにちは。

中畑です。

 

動画はこちら↓

動画URL:https://youtu.be/MgN7zfrRkMs

 

前回の体幹トレーニングの違ったバージョンとなっています!

是非一緒にやってくださいね^^

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